푹 꿀잠자는 법 (1) 썸네일형 리스트형 잠이 안 오는 이유부터 꿀잠자는 법까지 실내 생활이 늘어났다. 유치원 다니는 어린 유아부터 엄마, 아빠까지 집에 있을 수 있다. 방학이 치즈처럼 길어진 아이들은 집 안 생활에 익숙해져 간다. 재택근무가 늘어났으니 어른들도 밖에 나가지 않고도 생활하는 가정 수가 많아졌다.마트 배송과 배달 어플이 일하느라 바빠진다. 그리고 찾아온 것이 불면증! 잠이 안 오는 이유가 나름 있을 것이다.나에게도 그런 시절이 있었다. 지금도 징그럽게 꿈나라를 볼 수 없었다. 나름 원인을 생각해 보다가 어린시절 너무 많이 자서 그런가 하는 말도 안 되는 이유를 갖다 붙였다. 한 번은 목이 돌아가서 돌아 오지 않는 것이다. 엎드려 오래 잔 탓에 근육이 놀랐다. 엄청난 고통을 느꼈다. 그 이후 앞으로 엎어져 잤더니 목주름이 생겼다. 흑 그러면 정말로 잠이 안 오는 이유가 .. 이전 1 다음
