바른자세를 향하여

 

바른자세가 중요하다.

그런데 바르자세를 갖고 있는사람을 많지 않다.

잘못된 자세는 척추와 골반이 틀어지게 된다.

배에 힘을주니 소화가 더 잘되고 변비에도 어느정도 도움을 준다고 한다

집에서는 긴장하고 어느 정도 할 수 있지만 밖에선 어떨까.

 

 

 

이런 제품도 있다.

여러분의 선택에 도움을 줄 수 있다.