상처 (2) 썸네일형 리스트형 내면부모, 내면아이는 누구 말에는 영향력이 있다. 긍정적인 말을 들으면 힘이나 소망이 생긴다. 그러나 부정적인 말을 들으면 힘이 빠지고 낙심하게 된다. p53잃어버린 에덴을 다시 찾는 개인적인 복락원의 과정 p124 내면부모와 내면아이 얼마전 읽은 책이다. 그닥 유명한지 모르겠지만 찾아 읽었다. 그리고 유명했던 어느책보다도 가슴 찡함과 촉촉해 옴을 느꼈다. 처음에는 쉽지 않았다. 사백페이지가 넘어가는 두툼한 책에 이거 다 읽을 수 있나. 내용도 쉽지 않다. 어려운 말은 그나마 적었지만 뭔가 학술책인가 전문가용인가 싶게 한다. 심리 전문가덜 보라는 건가. 초반은 과연 읽을까말까 고민하더니 읽어 나갔다. 그런데 초반부를 지나니 쉽게 읽었다. 아니 뽑아 읽었다. 유형이 나뉘는데 그 유형에 따라 관심있거나 내게 해당되는 것만 읽으면 된다.. 받아들임2 우리의 상처와 아픔을 치료하고 힐링하는 방법 등이 들어있다. 그 2가지 방법은 있는 그대로 명확히 보기과 자비로 안아 주기. 명확히 보기는 불교의 마음챙김이다. 만약 순간순간을 명확히 보지 못한다면 경험을 진실로 수용할 수 없다. 이전 1 다음
